1- Aprende a vestirte adecuadamente para el frío: ¡El invierno en Canadá puede ser implacable! Es importante que para soportar el frío extremo utilices varias capas de ropa aislante, guantes, gorro y unas buenas botas contra el frío.
2 - Conoce y usa el transporte público: En Canadá el transporte público es seguro, confiable y accesible. Usarlo también te ayudará a evitar caminar largas distancias en la nieve o en el hielo. Además, en algunas ciudades, existen túneles subterráneos para que en invierno puedas moverte con facilidad sin la necesidad de salir al exterior.
3 - Mantente activo y haz ejercicio regularmente: El invierno no es una excusa para abandonar tu rutina de ejercicio. Hay muchas opciones para mantenerse activo, como ir al gimnasio, patinar sobre hielo, esquiar o hacer caminatas por la nieve, tú eliges.
4 - Consigue un calzado adecuado para el invierno: ¡Los pies siempre deben mantenerse calientes! Además, un buen calzado es esencial para evitar lesiones y asegurar tu desplazamiento con seguridad por la ciudad; ya que hay que tener en cuenta que puede haber zonas con hielo resbaladizo y nieve.
5 - Prepárate para la falta de luz solar: En invierno, los días pueden ser muy cortos y oscuros en Canadá. Asegúrate de estar preparado para la falta de luz y aprovecha el día antes de que anochezca.Te aconsejamos el uso de linternas, ropa reflectante y que tomes vitamina D.
6 - Buscar actividades en interiores: Canadá cuenta con muchas actividades de interior para disfrutar, como visitar museos, ir al cine, a centros comerciales o asistir a eventos deportivos cubiertos. Estas son unas de las muchas opciones que tienes para mantenerte entretenido y protegido durante la época de frío.
Con estos consejos descubrirás que el invierno en Canadá no es para tanto. Anímate y ven a descubrirlo.
